Halsfalten sind ein Thema, das bei der Pflege unserer Haut oft in den Hintergrund gerät. Wir konzentrieren uns auf die Gesichtspflege und bemerken nicht, dass auch unser Hals Aufmerksamkeit verdient. Interessanterweise ist es der Hals, der am häufigsten die Falten zeigt, die das Alter verraten!
Die Haut am Hals ist besonders anfällig für den Alterungsprozess, da sie dünner und empfindlicher ist als die Gesichtshaut. Am Hals gibt es weniger Talgdrüsen, wodurch die Haut weniger mit Feuchtigkeit versorgt wird und anfällig für Elastizitätsverlust ist. Außerdem ist der Hals regelmäßig der Sonne, der Mimik und dynamischen Bewegungen ausgesetzt, wodurch die Faltenbildung beschleunigt wird und die Haut an Festigkeit verliert.
Es gibt einige wichtige Pflegeelemente, die eingesetzt werden müssen, um zu verhindern, dass ein Netz von Falten an Hals und Dekolleté entsteht, und ich werde Dich davon überzeugen 🙂
Jeder genießt gerne die Sonne und die warmen Strahlen, aber wir sind uns nicht immer bewusst, dass eine übermäßige Sonneneinstrahlung die Bildung von Falten am Hals beeinflussen kann. UV-Strahlen tragen zur Schädigung von Kollagen und Elastin bei, was zu einem Verlust der Hautfestigkeit führt. Verzichte nicht auf die Sonne, aber achte auf Mäßigung und richtigen Schutz! Denk einfach daran, einen Sonnenschutz mit hohem UV-Anteil nicht nur für das Gesicht, sondern auch für den Hals zu verwenden. Die Haut des Halses wird oft übersehen, und genau dort entstehen sichtbare Falten. Horizontale Falten sind am häufigsten am Hals zu finden, während vertikale Falten auch auf der Haut des Dekolletés auftreten. Bei Falten am Dekolleté ist der Sonnenschutz besonders wichtig!
Wenn Du Deine Haut an Hals und Dekolleté noch besser schützen möchtest, solltest Du nach Schals oder Halstüchern mit UPF-Schutz Ausschau halten. Das ist dasselbe wie LSF, nur auf Stoffen angewendet. Dadurch wird der Schutz erhöht und Falten an Hals und Dekolleté treten erst viel später auf!
Es hat sich herausgestellt, dass die Art und Weise, wie Du schläfst, Auswirkungen auf Deine Nackenhaut haben kann. Schlaf auf der Seite oder auf dem Bauch kann zu Falten am Hals führen, die durch den Druck und die ständige Spannung auf der Haut verursacht werden. Du kannst in spezielle Kissen für das Schlafen auf der Seite investieren (am besten eignen sich Seidenkissen, wenn Du Deine Haut noch mehr schonen willst), oder versuchen, auf dem Rücken zu schlafen.
Alltägliche Gesichtsausdrücke, auch wenn sie scheinbar harmlos sind, können zur Entstehung von Halsfalten beitragen. Bewegungen wie das Neigen des Kopfes nach vorne oder das Abstützen des Kinns auf der Hand können die Haut des Halses strapazieren, was zu Falten im Dekolleté- und Halsbereich führt. Wir sagen natürlich nicht, dass es eine gute Idee ist, sich nicht mehr zu bewegen – das ist nur einer der Gründe für Falten 🙂
Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut Kollagen und Elastin, was zu einem Verlust an Festigkeit und zur Bildung von Falten führt. Leider ist dies ein unvermeidlicher Prozess. Du kannst ihn jedoch verlangsamen, indem Du Dich gesund ernährst, reich an Vitaminen und Antioxidantien bist und die richtigen Halspflegeprodukte verwendest, um die Kollagen- und Elastinproduktion anzuregen.
Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut ist ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit und das jugendliche Aussehen der Haut. Wenn Du jeden Tag die richtige Menge Wasser trinkst und feuchtigkeitsspendende Kosmetika, z. B. mit Hyaluronsäure, verwendest, bleibt Deine Haut am Hals geschmeidig und elastisch. Denke daran, dass eine gesunde und mit Feuchtigkeit versorgte Haut widerstandsfähiger gegen Fältchen ist!
Es empfiehlt sich, die richtigen Produkte zum pflegen für den Hals zu wählen, z. B. feuchtigkeitsspendende und nährende Cremes oder Seren, sowie Wirkstoffe wie Säuren oder Retinol.
Natürliche Öle sind ein wichtiger Bestandteil einer Gesichts- und Halsmassage. Du kannst dafür einen Gua-Sha-Stein oder Deine Hände verwenden. Verschiedene Nackenmassagetechniken helfen, die Durchblutung anzuregen, die Muskeln zu entspannen und die Hautbeschaffenheit zu verbessern. Nimm Dir ein paar Minuten Zeit für Deine tägliche Routine, und Deine Haut wird geschmeidiger und straffer sein!
Einfache Übungen zur Stärkung der Halsmuskulatur können dazu beitragen, die Haut straffer zu halten und die Faltenbildung zu verlangsamen. Ein paar Minuten Bewegung, wie z. B. das Neigen des Kopfes oder das Anheben des Kinns, reichen aus, um den Unterschied zu spüren und Falten am Hals zu beseitigen.
SPF Beauty of Joseon ist ein Sonnenschutzmittel, das den Hals wirksam vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen schützt und Falten vorbeugt. Die auf natürlichen Inhaltsstoffen wie grünem Tee und Ginseng basierende Formel pflegt die Elastizität und Festigkeit der Haut. Die leichte Textur der Creme zieht schnell ein und eignet sich daher ideal für die Anwendung am Hals unter dem Make-up oder als alleinige Pflege. Die Multifunktionalität des Produkts ermöglicht einen umfassenden Sonnenschutz und die Pflege von Gesicht und Hals. Um sicherzustellen, dass Deine Haut am Hals geschützt ist, trage eine angemessene Menge der Creme auf die gereinigte Haut auf, bevor Du in die Sonne gehst. Der Lichtschutzfaktor ist das wichtigste Produkt zur Vorbeugung und Beseitigung von Falten am Hals.
Eine Verbesserung der Körperhaltung, sei es beim Sitzen oder beim Gehen, kann sich auf das Aussehen des Halses auswirken. Je mehr man sich bückt, desto mehr ist der Kopf nach vorne und nach unten gerichtet, was die horizontalen Falten am Hals, die so genannte Venuskette, noch verstärkt. Auch unsere täglichen Gewohnheiten, wie der Blick auf das Telefon oder den Computer, können zur Entstehung von Nackenfalten beitragen. Deshalb solltest Du auf Deine Körperhaltung achten und das Hocken vermeiden. Versuche, Dehnungspausen und Übungen für eine gute Körperhaltung in deinen Tag einzubauen. Und anstatt vor dem Schlafengehen vor dem Bildschirm zu sitzen, solltest Du diese Zeit nutzen, um ein entspannendes Buch zu lesen oder zu meditieren.
Du bist dir nicht sicher, welche Produkte du wählen sollst? Unsere Kosmetologen helfen dir! Schicke uns einfach eine E-Mail an: info@cosibella.at. Du kannst uns auch auf Facebook oder Instagram schreiben oder uns unter +43 800300104 anrufen.
Hat Ihnen dieser Eintrag gefallen?